Ευεξία στις Διακοπές: 5 Φυσικοί Τρόποι να Φροντίσεις τον Εαυτό σου (και μια συσκευή που δεν πρέπει να ξεχάσεις)
Ο Αύγουστος είναι εδώ και μαζί του έρχεται η στιγμή που όλοι περιμένουμε: οι καλοκαιρινές διακοπές.
Ήλιος, θάλασσα, ανεμελιά… Το σώμα και το πνεύμα διψούν για ξεκούραση.
Αλλά αλήθεια, τι σημαίνει πραγματικά ξεκούραση;
Είναι μόνο το να κάτσουμε στην ξαπλώστρα με ένα βιβλίο και έναν φρέντο στο χέρι; Ή μήπως μπορούμε να εκμεταλλευτούμε αυτόν τον χρόνο για να φροντίσουμε τον εαυτό μας πιο ουσιαστικά;
Σε αυτό το άρθρο, μιλάμε για 5 φυσικούς, απλούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε την ευεξία μας μέσα στο καλοκαίρι.
Και φυσικά, σου παρουσιάζουμε έναν σύμμαχο που δεν πρέπει να μείνει πίσω, τη φορητή συσκευή βιοσυντονισμού, που μπορεί να σε συνοδεύσει διακριτικά όπου κι αν πας.
Ευεξία στις Διακοπές
- Επαφή με τη Φύση — Η δύναμη της γείωσης
Το να περπατήσεις ξυπόλυτος στην άμμο ή στο χώμα δεν είναι απλώς ευχάριστο, είναι θεραπευτικό. Η λεγόμενη “γείωση” (grounding) είναι μια πρακτική που βοηθά το σώμα να αποφορτίσει τοξική ενέργεια, ρυθμίζοντας το νευρικό σύστημα και μειώνοντας τη φλεγμονή.
Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να συνδεθεί με τη φύση: θάλασσα, δάσος, πέτρα, ήλιο. Είναι η πιο άμεση μορφή φυσικής φροντίδας.
Ευεξία στις Διακοπές
- Αποσύνδεση για επανασύνδεση
Οι ειδοποιήσεις, τα emails και οι οθόνες μάς κρατούν σε εγρήγορση. Το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή για να αποσυνδεθούμε από το ψηφιακό άγχος και να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας.
Έστω και μερικές ώρες την ημέρα χωρίς κινητό, με θέα το απέραντο γαλάζιο, είναι αρκετές για να επαναφέρουν ισορροπία στο νευρικό σύστημα και διαύγεια στο νου.
Άφησε, έστω και για λίγο, στην άκρη το κινητό και απλά απόλαυσε τη φύση, συζήτησε με την παρέα σου ή διάβασε ένα βιβλίο. Τα οφέλη είναι σημαντικά και πολλαπλά!
Ευεξία στις Διακοπές
- Αναπνοή, κίνηση, χαλάρωση
Πριν τον καφέ ή τη βουτιά, αφιέρωσε 5 λεπτά σε απλές ασκήσεις αναπνοής.
Κάθισε σε ένα ήσυχο σημείο, κλείσε τα μάτια και επικεντρώσου στον ρυθμό σου. Αν θέλεις, πρόσθεσε μερικές ήπιες διατάσεις ή ασκήσεις qi gong/γιόγκα.
Η σωματική χαλάρωση φέρνει ενεργειακή αποτοξίνωση και καλύτερη κυκλοφορία, ιδανικά πριν από ένα πλήρες, ξεκούραστο καλοκαιρινό πρωινό.
Ευεξία στις Διακοπές
- Θρέψη με εποχιακά δώρα της φύσης
Το ελληνικό καλοκαίρι μάς προσφέρει θησαυρούς: καρπούζια, πεπόνια, σύκα, σταφύλια, ντομάτες, αγγουράκια, βότανα όπως το δίκταμο και το χαμομήλι.
Δεν είναι απλώς νόστιμα, είναι γεμάτα βιοφωτόνια, συχνότητες ζωής που “φορτίζουν” το σώμα μας με καθαρή ενέργεια.
Φρόντισε να ενυδατώνεσαι σωστά, να καταναλώνεις φρούτα και λαχανικά εποχής, και να αποφεύγεις τις επεξεργασμένες τροφές όσο μπορείς.
Ευεξία στις Διακοπές
- Φορητή συσκευή βιοσυντονισμού: Ο διακριτικός σου σύμμαχος
Ίσως να είσαι ήδη εξοικειωμένος με τον βιοσυντονισμό, μια φυσική μέθοδο υποστήριξης της ομοιόστασης του οργανισμού, μέσω ενεργειακής πληροφορίας.
Αυτό που πιθανόν δεν ξέρεις, είναι ότι η BCL Electromagnetics προσφέρει τη φορητή συσκευή Βιοσυντονισμού Port-300FR.v2 που μπορείς να έχεις μαζί σου οπουδήποτε: στο αυτοκίνητο, στην παραλία, στη σκηνή ή στο ξενοδοχείο.
Χωράει στην τσάντα, είναι ελαφριά, διακριτική και εύκολη στη χρήση, ενώ σε βοηθούν να διατηρείς την ευεξία σου ενεργειακά, ακόμα και όταν γύρω σου όλα είναι σε “vacation mode” και μπορεί να έχεις την τάση να… ξεφύγεις!
Για εμάς, η ευεξία δεν είναι πολυτέλεια. Είναι στάση ζωής. Και πρέπει να είναι προσβάσιμη, ακόμη και στην πιο χαλαρή εκδοχή της καθημερινότητάς σου.
Ευεξία στις Διακοπές – Αυτό το καλοκαίρι, κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου
Πάρε χρόνο για να ξεκουραστείς, να αναπνεύσεις, να γειωθείς και να ακούσεις τι σου λέει το σώμα σου.
Και αν θέλεις να έχεις δίπλα σου έναν ήσυχο, αλλά δυνατό σύμμαχο, μην ξεχάσεις τη φορητή σου συσκευή βιοσυντονισμού Port-300FR.v2.
Προσοχή, δεν λέμε ότι δεν πρέπει να «διακόψουμε» όλα αυτά που κάνουμε μέσα στο χειμώνα και μας κουράζουν.
Λέμε ότι αξίζει, να συνεχίσουμε (ή να αρχίσουμε) να αξιοποιούμε όλα τα πλεονεκτήματα που μας προσφέρει η Ελληνική γη και η φύση (ήλιος, θάλασσα, φρούτα, λαχανικά κ.λπ.), που σε συνδυασμό με τις ευεργετικές ιδιότητες του βιοσυντονισμού, μπορούν να κάνουν τις διακοπές μας πιο απολαυστικές από ποτέ.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ευεξία, την Πυθαγόρειο Διατροφή και τη φορητή συσκευή βιοσυντονισμού, κάλεσέ μας στο 693 61 52 718 ή στο 22210 75 241 και τα εξειδικευμένα στελέχη μας θα χαρούν να σε ενημερώσουν και να καλύψουν κάθε απορία.
Καλό καλοκαίρι και καλή επαναφόρτιση!
Και αν είσαι στην παραλία και θέλεις να διαβάσεις ενδιαφέροντα και ενημερωτικά θέματα σχετικά με την ευεξία και τον Βιοσυντονισμό, επισκέψου τη σελίδα μας στο Facebook.
